Burn Out
El malestar en el ámbito del trabajo. La importancia de descansar, distraerse y divertirse – 5ta. parte
8 feb
La articulación persona – rol profesional
Reconocida la necesidad de una instancia de cuidado, hemos llegado a la pregunta por el “cómo”:
¿Cómo trabajar para mejorar la calidad de vida?
- ¿Cómo instalar este trabajo entre nosotros?
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25 ene
La articulación persona – rol-profesional
Estas “lesiones” aparecen en la vida de ciertos profesionales ocasionado una declinación en su capacidad para experimentar satisfacción y/o para cuidar de otros y son el resultado del agotamiento espiritual, emocional, y físico.
La clínica cotidiana nos muestra que quienes se abocan al cuidado de otros comprometiendo su compasión durante un período de tiempo pero que simultáneamente no son capaces de crear una perspectiva suficiente para tranquilizarse a sí mismos, tienden a deteriorar su calidad de vida aumentando las patologías psiquiátricas y desarrollando enfermedades somáticas. Más >
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18 ene
La articulación persona -rol profesional
Intentando ser un “profesional reflexivo” como plantea Donald A. Schön en “La formación de profesionales reflexivos” vayamos deconstruyendo la historia:
Mi primer trabajo profesional fue como maestro de escuela.
Al iniciarme en la tarea estaba convencido que era lo mejor que me podría pasar en la vida. Las primeras suplencias me llevaron a recorrer diversas escuelas, en ellas me encontraba con unos personajes particulares: las secretarias. En general eran maestras que habían decidido no ejercer nunca más frente al grado. Más >
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11 ene
La articulación persona-rol profesional
Al desarrollar estas reflexiones me voy a apoyar en algunos recorridos y experiencias de mi propia vida laboral como así también en la de algunos compañeros de ruta.
- El trabajo de la Profesora Licenciada Eva Giberti:
“Atención a niños y niñas víctimas: El efecto burn out en los profesionales” (http://www.ilanud.or.cr/A112.pdf), que aporta una exhaustiva investigación sobre la caracterización de este fenómeno que está reflejado en varios párrafos de este texto.
- El trabajo:”El Cuidado de sí, una visión ontológica” de Beatriz Medina Araújo (http://www.fermentario.fhuce.edu.uy/index.php/fermentario/article/view/18) quien nos brinda una mirada desde la perspectiva filosófica del concepto de epimeleia y sus devenires a lo largo de la historia
- También he decidido incorporar varias notas periodísticas que nos ofrecen pantallazos sobre diversos aspectos en relación con el tema, además de poner en evidencia la vigencia creciente que el mismo tiene en los tiempos que corren.
En mi mirada, los trabajos citados configuran un conjunto de materiales que remarcan diferentes perspectivas y facetas de este acuciante problema contemporáneo.
Planteo a continuación algunos interrogantes que considero pueden colaborar a definir aspectos específicos del problema y a encauzar la curiosidad que despierta las ganas de investigar…
- ¿Cómo fui percibiendo los matices de estas situaciones?
- ¿Cuáles fueron los indicios que me hicieron mella y sembraron interrogantes?
- ¿Cuándo descubrimos la posibilidad de crear ámbitos para lograr que el trabajo nos enriquezca y nos lleve a mejorar la calidad de vida tanto de los otros como la propia?
- ¿Dónde ampliar nuestros horizontes en vez de restringirlos?
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4 ene
La articulación persona-rol profesional
Habla de tu aldea y hablarás del mundo…
En este texto me propongo abordar aspectos que hacen al malestar en el ámbito del trabajo y alternativas que nos permitan afrontarlo.
Para aproximarnos a este campo de problematización les propongo algunas preguntas:
- ¿El proyecto laboral es el proyecto de vida?
- ¿Vivimos para trabajar o trabajamos para vivir?
- ¿El trabajo es salud?
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Mi experiencia a partir de un asalto – Estrés postraumático
19 dic
A partir de una situación que nos supera, nos sentimos desbordados, nos invade el miedo y comienzan a aparecer cosas del pasado que también fueron traumáticas para nosotros, y que quizás estaban ocultas o congeladas.
El miedo se instala en nosotros, miedo a perder la vida, a que la pierdan nuestros seres queridos, estamos hipersensibles, lloramos por cualquier cosa, tenemos sensaciones corporales raras, dolores, la mente no para, es como un limpiaparabrisas que va de un lado a otro sin parar, descontrolado. Más >
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Ataques de pánico en menores de 30. Son cada vez más usuales, debido a la sobrecarga de responsabilidades y al estrés diario
5 dic
Las manos comienzan a sudar, las palpitaciones se aceleran y poco a poco va costando respirar. El episodio dura apenas unos 10 minutos, pero para quien lo vive en carne propia parece que pasó una eternidad. Siente que pierde el control y que está próximo a sufrir un infarto o un desmayo. Cada uno de estos síntomas es característico de un ataque de pánico, un cuadro que afecta cada vez más a los jóvenes. Producto de la sobreexigencia laboral y académica, chcios entre 21 y 30 años llegan con estas crisis a las guardias. Más >
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El cine lo reflejó inmejorablemente en “Un día de furia” (“Falling Down”, 1993) con el personaje de Michael Douglas, un empleado de una importante firma de defensa que, sometido a una serie de contratiempos de la vida cotidiana, termina empuñando un arma y se convierte en unas horas en prófugo de la Justicia. No es necesario ir tan lejos para saber qué es un estallido de ira, ese in crescendo interno que desemboca en un abrupto desborde de la emoción que convierte a la persona más racional en el increíble Hulk, en segundos. ¿Qué tiene que ocurrir para que se venga abajo el dique que normalmente contiene los impulsos? O, más precisamente, ¿por qué puede haberse acumulado semejante nivel de agua? Más >
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